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メディカルニュース 知っておきたいウォーキング、ジョギング、ランニングの違い
MEDICAL NEWS NO.51 MARCH 2017知っておきたいウォーキング、ジョギング、ランニングの違い 歩くことと走ることの違いを、まずは足の動きで比較してみましょう。ウォーキングでは、左右の足のどちらかが必ず地面につ...
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ふくろう通信 マラソンの楽しみ
2017年3月 第210号マラソンの楽しみ 熊本城マラソンを地震の前後で走って私はつい先日の2月19日の日曜日、熊本城マラソンに参加、完走しました。快晴で温度も低く、絶好のマラソン日和となりました。前年の2016年2月21日も天気...