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メディカルニュース 玄米食と神経のバランス

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メディカルニュース2014年10月 玄米食と神経のバランス 精米された白いご飯はとても美味しいものです。そして白いお米がお好きな方の中には玄米食が嫌いな方も多いようです。ちょっと待ってください。玄米食についてもっとよく考えてみませんか? ミネラルや食物繊維を豊富に含み、副交感神経を刺激する食品、その代表は何でしょうか、玄米です。玄米は収穫後、もみ殻を取り除いただけで、丸ごと食べてしまう食...
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